beslenme - İzmirLife

Ana Sayfa Arama Yazarlar

Yayın/Gazete

Yayınlar

Kategoriler

Servisler

Nöbetçi Eczaneler Hava Durumu

WhatsApp

WhatsApp İhbar Hattı

Sosyal Medya

15.7°
İzmir

Editörden
Köşe Yazıları
İletişim
- 15.7°
  İzmir
- İstanbul
- Ankara
- İzmir
- Adana
- Adıyaman
- Afyon
- Ağrı
- Aksaray
- Amasya
- Antalya
- Ardahan
- Artvin
- Aydın
- Balıkesir
- Bartın
- Batman
- Bayburt
- Bilecik
- Bingöl
- Bitlis
- Bolu
- Burdur
- Bursa
- Çanakkale
- Çankırı
- Çorum
- Denizli
- Diyarbakır
- Düzce
- Edirne
- Elazığ
- Erzincan
- Erzurum
- Eskişehir
- Gaziantep
- Giresun
- Gümüşhane
- Hakkari
- Hatay
- Mersin
- Iğdır
- Isparta
- Kahramanmaraş
- Karabük
- Karaman
- Kars
- Kastamonu
- Kayseri
- Kırıkkale
- Kırklareli
- Kırşehir
- Kilis
- Kocaeli
- Konya
- Kütahya
- Malatya
- Manisa
- Mardin
- Muğla
- Muş
- Nevşehir
- Niğde
- Ordu
- Osmaniye
- Rize
- Sakarya
- Samsun
- Siirt
- Sinop
- Sivas
- Şanlıurfa
- Şırnak
- Tekirdağ
- Tokat
- Trabzon
- Tunceli
- Uşak
- Van
- Yalova
- Yozgat
- Zonguldak

Diabet Mellitus’unuzla ilgili beslenme önerileri
Kan şekeri yüksekliği olarak bilinen ve metabolik bir bozukluk olan diyabet, giderek artan küresel bir
- 11 Eylül 2026 Cuma 07:54
Deniz yosunlarının şekerli ürünlerde kullanımı ve biyolojik aktivite
Şekerli ürünler, genellikle yüksek şeker ve yağ seviyeleri ve minimum temel besin maddeleri içermeleri nedeniyle
- 12 Ağustos 2026 Çarşamba 09:39
Diyet Lifi Düzenlemeleri
Farklı ülkelerin diyet lifiyle ilgili düzenlemeleri ve sağlık iddialarının bilimsel değerlendirmesi.
- 14 Mayıs 2026 Perşembe 09:43
Alzheimer: Sessiz Fırtına
Dyt. Ayça Özalpay Doğan, sessizce ilerleyen Alzheimer hastalığını ve unutkanlık belirtilerini anlatıyor.
- 25 Ocak 2026 Pazar 12:47
Mikro besin
Mikro besinlerin bireyden popülasyona değerlendirilmesi ve beslenme araştırmalarındaki yaklaşımlar.
- 06 Kasım 2025 Perşembe 17:33
Sporcu içecekleri
Enerji, elektrolit desteği ve hidrasyon sağlayan sporcu içeceklerinin aktif performanstaki rolü.
- 05 Eylül 2025 Cuma 08:02
Diyetinizde sodyum
Tüketilen sodyumun büyük kısmının hazır ve paketli gıdalardan geldiği gerçeğiyle diyette sodyumu azaltmanın yolları.
- 15 Mayıs 2025 Perşembe 03:03
Antioksidanlar
Antioksidanlar hakkında yaygın inanışlar, çürütülen teoriler ve bilinçli tüketimin önemi.
- 04 Eylül 2022 Pazar 17:27
İzmir’de Tansa Vardı
Sağlıklı ve ucuz gıdaya erişim tartışmaları ışığında İzmir'de bir zamanlar var olan TANSA'nın hikâyesi.
- 01 Eylül 2021 Çarşamba 00:29
Ruhsal modum ve çayım
Hayatımızın vazgeçilmez içeceği çayın ikramdan seremonilere farklı kullanımları ve ruh halimize etkileri.
- 31 Ağustos 2021 Salı 23:18
Asitlere “GO” alkalilere “BUYRUN”…
Western diyetinin asidik gıdalarla ilişkisi ve alternatif bir seçenek olarak alkali diyetin temel prensipleri.
- 06 Temmuz 2021 Salı 00:47
Bizi kurtaracaklar arasında…
İyi beslenme, egzersiz ve oksitosin salgılatan iyilik ile güzelliklerin sağlığımızı nasıl koruyacağı üzerine bir yazı.
- 06 Haziran 2021 Pazar 10:14
Anksiyete ile baş etmek
Pandemiyle hayatımızın parçası haline gelen anksiyetenin tanımı, doğru dozun işlevi ve kaygıyla baş etme yolları.
- 11 Mayıs 2021 Salı 21:58
Yeni bir yıl ve yeni birikimler
Yeni yıla girerken beslenme yaklaşımları, evdeki pratik uygulamalar ve pandemi sonrası mesleki birikimlerin muhasebesi.
- 06 Nisan 2021 Salı 20:41
Karantina 15
Karantinada sağlıklı beslenme, yeterli uyku ve sirkadiyen ritmin bağışıklığa etkisi.
- 03 Ocak 2021 Pazar 16:01
Ballı İçecekler
Soğuk havalarda ve solunum yolu enfeksiyonlarının arttığı dönemde ballı içeceklerin faydaları.
- 06 Aralık 2020 Pazar 23:10
Arilslerden gelen şifa
Antioksidan deposu narın faydaları ve pandemi döneminde beslenmedeki yeri.
- 06 Aralık 2020 Pazar 19:58
Pandemi ve ruhsal konforumuz
Pandemide yemek yoluyla aranan ruhsal konfor ve duygusal beslenme.
- 05 Ekim 2020 Pazartesi 15:38
Tam doymadan kalkmak
Duygusal yemenin kökleri ve "tam doymadan kalkmak" alışkanlığının sağlığa katkısı.
- 03 Eylül 2020 Perşembe 11:27
Mutlu hormonlar…
Serotonin, dopamin ve oksitosin: mutluluk hormonları ve onları destekleyen beslenme.
- 09 Ağustos 2020 Pazar 14:04
Keten Tohumu
Küçük ama besin değeri yüksek keten tohumunun kullanım alanları ve uzman görüşleri.
- 09 Ağustos 2020 Pazar 13:30
Hani yaz gelmeden kilo verecektik?
Karantinada alınan kilolar ve yaz öncesi sağlıklı kilo vermek için öneriler.
- 11 Temmuz 2020 Cumartesi 19:54
Beslenmeye fütüristik yaklaşımlar
Bilim ve teknolojinin dönüştürdüğü geleceğin beslenme alışkanlıklarına fütüristik bir bakış.
- 04 Haziran 2020 Perşembe 11:48