EYLULEKIM2023
Pınar Tekeş
Kendime Bakış
Kendime Bakış
Bu yaz pek çoğumuz için oldukça zorlu geçti. Sıcaklardan ziyade gökyüzündeki gezegenlerin, bizi içimize dönmeye zorlayan geri gidişleri önümüze bir dolu konu bıraktı. Bu dönemde gündemimizde en çok neler vardı? Bir öz değerlendirme yapalım mı?
- Aslında bırakmamız gerekirken tutunduklarımız:
Çoktan vazgeçmemiz gerekirken, alışkanlık yüzünden kendi parçamız zannedip tuttuğumuz neler var? Nelere tutunup kendimize ait olmayan bir gerçeklik yaşıyoruz?
- Bir türlü başlayamadıklarımız:
Hep yaparım diye neleri erteliyoruz? O bitince, bu geçince, şu olduktan sonra diye! Ertelediğimiz aslında kendimiziz. Kendimizi gerçekleştirsek, potansiyelimizi tam kapasitemizle hayata aktarabilsek ne olur?
- Dönüşmesi gerekip dönüştüremediklerimiz:
“Değişirsem yalnız kalırım” inancıyla, belki de sırf ait olmak duygusunu yaşayabilmek için nelerden kaçıyoruz? Neleri baskılıyoruz?
- Bize ait olmayanlar:
Bize ait olmayan yükleri kimler adına taşıyoruz? Bu bizi nasıl biri yapıyor? Taşımazsak ne olur?
- Hak edişlerimiz:
Hakkım yok, hak etmiyorum duygularıyla hakkımız olan neleri geride bıraktık?
- Sorumluluklarımız:
Kendi sorumluluklarımızı kendimize alıp diğerlerininkini onlara bıraktığımızda hayatımızda neler farklılaşır?
- Kendimizden kaçtığımız durumlar:
Yüzleşmek istemediğimiz gerçeklerimiz neler? Kaçak güreştiğimiz neler var? Halının altına süpürmek yerine temizlesek ne olur?
- Eski ilişkilerimiz:
Kendimizle ve diğerleriyle ilişkimiz nasıl? Eski ilişkilerin acılarını yenilerini ve kendimizi kanırtarak dindirmeye çalıştık? Kendimizi hem yalnız hissedip hem diğerlerinden uzak olmak mı istiyoruz?
- Vazgeçişlerimiz:
Nasılsa olmaz, benden geçmiş diye yıllardır boş verdiğimiz ama verdikçe de hayatın gözümüze sokmaya çalıştığı neler var?
- Yetersizliklerimiz:
Böyle olduğuna tutunduğumuz durumu değiştirmediğimiz neler serildi önümüze? Ve hangi konularda harekete geçmemiz bekleniyor?
- Özlemlerimiz:
Geçmişe özlem duyarak orada kaldığımız, ilerlemek gereğini duymadığımız hangi alanlar bizi güvende tutuyor?
- Kaynaklarımız:
Daha fazlası olamaz kısıtıyla kendimizi ve kaynaklarımızı göz ardı ettiğimiz durumlar neler? Maddi ve manevi değerlerimiz bizi nerede tutuyor? Geleceğe nasıl taşıyor?
- Koruyucu hekimlik:
Bedenimizin tüm duygu ve düşüncelerin kaydını tuttuğunu unutup, boş ver deyip vücudumuzdan gelen sinyalleri göz ardı mı ediyoruz?
- Hayattaki rollerimiz:
Kurban ve kurtarıcı kayıtlarını hala hayata aktarmaya devam mı ediyoruz?
- Pişmanlıklarımız:
Yanlış olduğunu düşündüğümüz kararların hala kölesi olmak pratiğimiz devam mı ediyor?
- Sorun yaratma becerilerimiz:
Ne kadar güçlü olduğumuzu ve çözebildiğimizi kendimize kanıtlamak için hala sorunlar mı yaratıyoruz?
Sonbahara; sağlıklı, zinde, huzurlu girebilmek ve “Daha İyi Bir Ben” için yukarıdaki maddeleri çalışmaya ne dersiniz? Her zaman dediğim gibi:
Fark et, dönüştür, dönüş!